V nohavičkách sa mi stále niečo deje… kde robím chybu?

Sú pocity, ktoré sú „tam dole“ nanajvýš príjemné. Povedzme si na rovinu – v určitých situáciách dámam naozaj vlhnú nohavičky a je to náramne vzrušujúce.

A potom je ten druhý prípad, keď vlhkosť a spálenie, či dokonca bolesť po sexe rozhodne nie sú príjemné.

Prirodzene, prvá cesta v takom prípade smeruje do gynekologickej ambulancie. Ak sa ukáže, že problémy nespôsobuje nejaké sexuálne prenosné ochorenie (fúúú, to padne kameň zo srdca!), najčastejšie sa hovorí o reakcii na kontakt s cudzím telom.

Po lopate povedané, ženské lono je citlivé a na cudzie tekutiny a baktérie nie vždy reaguje s rovnakým nadšením, ako jeho majiteľka.

Niektoré ženy tvrdia, že si partneri musia na seba zvyknúť. Aj tam dole. Ale naozaj neexistuje príjemnejšia cesta?

A existuje! Začnime najprv „babskými receptami“, pretože väčšinou veľa nestoja.

Možnosť číslo 1: Po sexe sa dobre poumývať.

To pomôže, ale nie vždy a všetkým a niekedy môže vyvolať ešte väčšie problémy. Super hygienicky založené ženy totiž okrem vlažnej vody používajú aj mydlá, sprchové gély a všelijaké napenené prostriedky, ktoré umývajú až príliš dokonale. Tým znižujú tak schopnosť pošvy regenerovať sa vlastnými silami. Likvidujú nielen tie „zlé“ baktérie, ale aj tie „dobré“, ktoré majú sliznicu chrániť.

Treba totiž vedieť, ako to na vaginálnej sliznici funguje: Bunky sliznice majú kontaktné molekuly – a na tie sa môžu naviazať baktérie, ktoré telu prospievajú alebo mu naopak škodia. Ak prílišnou hygienou odstránime všetko, začnú sa preteky o to, kto uvoľnené pozície znovu obsadí. A škodlivé baktérie môžu mať navrch.

Z tohto pohľadu je asi najrizikovejšie používanie pošvových výplachov z voľného predaja a bez konzultácie s gynekologičkou.

Možnosť číslo 2: Tampón namočený v jogurte.

Toto je také historické odporúčanie z webu, ako prevencia pre ženy, ktoré majú problémy po návšteve verejného kúpaliska. Možno to niektorej aj pomohlo. No v súčasnosti používané jogurty obsahujú kopec iných látok – zahusťovadiel, konzervačných látok atď., takže je otázne, čo všetko si tým do tela zanesieme. A zároveň je diskutabilné, aké množstvo laktobacilov sa tak naozaj do tela dostane. Bude to relevantná dávka na to, aby dlhodobo pomohla?

Možnosť číslo 3: Sedací bylinkový kúpeľ.

Niektorým ženám sa vraj osvedčilo posedávanie vo vlažnom výluhu z rebríčka obyčajného, prasličky roľnej, alchemilky pasienkovej alebo hluchavky bielej. (Každý z nich sa aplikuje zvlášť, nie ako bylinkový šalát.)

Toto je väčšinou menej pohodlný spôsob pomoci, pretože príprava kúpeľa je prácna, účinok sa prejaví pri opakovanom aplikovaní. Navyše, sedenie v teplej vode nie je vhodné pre každú ženu a hocikedy v priebehu mesiaca. Sedací kúpeľ síce môže upokojiť pokožku (alebo niekedy ju paradoxne ešte viac podráždiť), no nevyrieši to podstatné – nedostatok „dobrých“ baktérií na pošvovej sliznici.

Ak sa problém vracia, zjavne je vhodné vytiahnuť zbrane s predvídateľnejším účinkom. Z tohto pohľadu to môžu byť vaginálne laktobacily. Tie neškodia, zato „obsadia“ kontaktné molekuly tak, aby sa na sliznicu nemohli nalepiť iné baktérie. V ideálnom prípade by mali mať 3 základné schopnosti: dokážu priľnúť na vaginálnu sliznicu; produkujú kyselinu mliečnu a peroxid vodíka. Kyselina mliečna a peroxid vodíka vznikajú ako vedľajší produkt fungovania niektorých laktobacilov (nie všetkých).

Kyselina mliečna potom v pošve prirodzene vytvára a podporuje vznik kyslého prostredia, ktoré odpudzuje niektoré škodlivé baktérie – a nízka koncentrácia peroxidu vodíka škodlivé látky zasa likviduje. (Podobne, ako o čosi silnejšia koncentrácia peroxidu vodíka dezinfikuje ranky na koži.)

Ako sa škodlivé baktérie premnožia? Môže to byť oslabením imunity, stresom, narušením vnútornej rovnováhy – príčiny sú rôzne.

Ak sa teda problém v nohavičkách opakovane vracia, predovšetkým treba lepšie narábať so stresom a duševnou a telesnou pohodou.

V takom prípade bude potom aj ženám náchylnejším na ženské infekcie stačiť, aby z času na čas, napríklad po skončení menštruačného krvácania alebo pred očakávaným „podnetom“ (môže to byť návšteva kúpaliska, bazéna alebo intenzívnejšej milostnej aktivity) preventívne použili jednu dávku selektívnych vaginálnych probiotík Gynimun Intim Protect.

 

 

 

 

 

Užívate antibiotiká? Pridajte si k nim probiotiká – hore aj dole!

To, že zároveň s ich nasadením antibiotík by sme mali užívať aj probiotiká, je pomerne známa vec. Na čo však niekedy pozabudneme, je fakt, že antibiotiká nelikvidujú baktérie len v trávení, ale aj v ženských orgánoch.

Tri štvrtiny žien prekonajú aspoň raz za život vaginálnu infekciu. Ich príčiny sú rôzne – od sexuálnej aktivity, cez prehnanú alebo naopak zníženú hygienu, tehotenstvo, cukrovku až po užívanie niektorých liekov. Práve užívanie antibiotík alebo antimykotík patrí k jedným z hlavných faktorov, ktoré zvyšujú riziko vaginózy.

Predstavte si teda prípad nejakých dlhšie trvajúcich ťažkostí, pri ktorých je naozaj potrebné užívanie antibiotík. A ak tie prvé nezaberú, možno dokonca dlhšie užívanie antibiotickej liečby. Vtedy je ženské telo viac náchylné na vaginálnu infekciu nie preto, že by mala žena zníženú imunitu, ale preto, že je jej vnútorné prostredie vo výraznej zbavené baktérií – aj tých užitočných, ktoré obaľujú sliznicu pošvy a chránia ju pred nájazdmi škodlivých látok.

Iste, užívanie probiotík problém zmierňuje. No probiotiká sa užívajú perorálne – cez ústa. A tak väčšina prospešných látok ostáva práve tam – a „dole“ sa dostanú s oneskorením a navyše, v oveľa menšej miere.

Ak je potrebné rýchlejšie znovunastolenie bakteriálnej rovnováhy, nezaškodí telu pomôcť. A to ide rôznymi spôsobmi. Najprv si však opíšme riziko jedného, na ktorý je lepšie nestaviť – TAMPÓN V JOGURTE.

Počuli ste už o tomto „babskom recepte“? Na prvý pohľad vyzerá úsporne: Na čo míňať peniaze na produkt v lekárni, keď sa to dá aj jednoduchšie? Pošva potrebuje na rovnováhu lactobacily, tie  sa nachádzajú napríklad v jogurte, a tak stačí omočiť tampón, zasunúť a je to.

Prečo je to problém? Predovšetkým preto, že nie je lactobacillus ako lactobacillus. Tie, ktoré sa nachádzajú v mliečnych výrobkoch, nie sú supermani na všetko a nemajú schopnosti, aké potrebuje pošva. (A síce, dlhodobo priľnúť k sliznici, produkovať kyselinu mliečnu a peroxid vodíka.)

Navyše, deklarované zloženie jogurtov je niekedy hotový román. Látky, s ktorými si tráviace kyseliny bez problémov poradia, môžu byť vo vagíne trochu problémom.

Ak si žena chce pri liečbe antibiotík naozaj pomôcť, vhodnejšie je staviť na istotu – vaginálne globule, ktoré obsahujú presne tie laktobacily, ktoré na rovnováhu potrebuje a v dostatočnej koncentrácii. Predstavme si, že jedna globula obsahuje asi toľko lactobacilov ako 20 jogurtov – a to bez prídavných látok.

Bezpochyby, užívanie probiotík alebo pošvových lactobacilov nie je nevyhnutnosťou pre každého človeka, ktorý potrebuje liečbu antibiotikami. Štvrtina žien nikdy netrpela vaginózou, hoci užívali antibiotiká. No ženám, ktoré sa s týmto nepríjemným problémom stretli, môžu lactobacily uľaviť.

Jednotkou medzi vaginálnymi probiotikami v Európe sa stal Gynimun Intim Protect.

Sex má byť hlavne o radosti

Ženy majú rady sex rovnako ako muži. Rozprávate sa o ňom niekedy s priateľkami? Prečo si niektoré neužívajú milovanie naplno, prípadne sa na sex nejako extra netešia? Prekvapivo často  nejde o nezaujímavú techniku či nesúlad medzi partnermi, ale o to, čo nastane potom. (A nie, nejde o výchovu spoločných detí.)

Veľa žien po divokej noci (alebo po divokom milostnom týždni, bravó!) zažije vytriezvenie v podobe nepríjemného pálenia v lone, svrbenia pošvy alebo dokonca vaginózy.

Sedem z desiatich žien aspoň raz za život prekonalo vaginálny zápal a hoci príčiny sú rôzne (od užívania antibiotík, cez cukrovku až po problémy s hygienou), jedným z najčastejších štartérov je práve to, čo by im malo priniesť radosť – sex.

Môže to byť nárast sexuálnej aktivity, zmenu partnera alebo hoci aj nešťastnú súhru viacerých faktorov – hoci aj veselé obdobie, keď sa viac odviažeme s jedlom, pitím a posteľnými radovánkami.

Tak či onak, zrazu milovanie prestane byť aktivitou, po ktorej ženy túžia a stane sa vecou, ktorej sa radšej vyhýbajú. Pritom dať veci do poriadku je ľahšie, než sa zdá.

Vagína je ako mikrokozmos – ekosystém, ktorý potrebuje vyvážený pomer zúčastnených a hlavne, dobre fungujúci obranný systém. Za normálnych okolností si ženské telo poradí samo – udržuje optimálne prostredie, v ktorom sa jeho vlastná armáda postará o možné napadnutia, postaví si vlastné ochranné múry pred potenciálnymi útočníkmi.

Ak je však ženské telo oslabené – stresom, ochorením, zmeneným pomerom hormónov – udržiavať komplikovaný mechanizmus v dokonalom pochode je ťažšie.

Z prieskumu dánskej spoločnosti Bifodan vyplynulo, že 75 % žien prekonalo aspoň raz za život vaginózu. Čo ochránilo tých 25 %, ktoré tento problém nikdy nemali?

Prekvapivo, spomínanú štvrtinu šťastných netvorili mníšky, ktoré nikdy neužili žiadne lieky. Nešlo ani o ženy s výnimočne silnou imunitou. Zárukou, že sa žena vyhne vaginálnemu zápalu, teda nie je stopercentná abstinencia. (Hoci monogamia a dobré zdravie môžu znížiť riziko vaginózy.)

Vaginálny zápal môže vzniknúť aj ako jeden z dôsledkov tehotenstva, onkogického ochorenia alebo trebárs banality ako silná menštruácia.

Dánov teda zaujímalo, čo chráni približne štvrtinu všetkých žien pred zápalmi podbruška?

Ukázalo sa, že v konečnom dôsledku na to môže mať výrazný vplyv niektorých lactobacilov. Dáni zistili, že baktérie vagíny možno rozdeliť na 5 typických ekosystémov. Podľa toho, ktorý z nich dominuje, je žena viac alebo menej odolná a náchylnejšia na infekciu pošvy.

Vo vagíne sa nachádzajú 4 špecifické druhy lactobacilov: Lactobacillus Gasseri, Lactobacillus Crispatus, Lactobacillus Jensenii a Lacotbacillus Iners. Ich spoločnosu vlastnosťou je, že majú špeciálne kontaktné molekuly, ktorými sa dokážu napojiť na bunky vaginálnej sliznice. Medzi týmito štyrmi druhmi lactobacilov sa nachádzajú kmene, ktoré majú ďalšiu výbornú vlastnosť: počas života vyrábajú kyselinu mliečnu a peroxid vodíka. Tá prvá vytvorí v pošve kyslé prostredie (to demotivuje škodlivé baktérie) a jemná koncentrácia peroxidu vodíka zasa prostredie prirodzene dezinfikuje, čím otravné škodliviny úplne zlikviduje.

A najlepšie na tom je, že samotným lactobacilom kyselina mliečna ani peroxid vodíka neškodia. Nejde teda o to, či má vagína tú „správnu“ kyslosť (kedysi sa to udávalo v rozmedzí 3,8 – 4,5 pH). Ide o to, či má dostatok tých správnych lactobacilov! Tie totiž dokážu nastoliť kyslosť aj dezinfekciu bez nejakých vedľajších účinkov.

Kedy je vhodné dodať telu takéto špecifické lactobacily? Jednak v rámci liečby akútneho zápalu, ale tiež preventívne (samozrejme, vo výrazne miernejšej frekvencii), ak žena očakáva výraznú zmenu – vášnivú noc alebo medové týždne, dovolenku, v ktorej väčšinu času strávi vo wellnesse alebo v bazéne a podobne.

Aj pri kúpaní myslite viac na svoju mušličku

Ako jej hovoríte vy? Jaskynka rozkoše, mušlička, bobor, cikula, dierka, rozkrok, lono, frnda, či škebla? Nech máte pre svoje intímne partie akúkoľvek prezývku, snáď je to nejaká milá a lichotivá. Ukazuje sa totiž, že aj ak dokážeme vnímať a aj pomenovať celé svoje telo a nehanbíme sa za intimitu, venujeme mu viac pozornosti. Pre ženy je to mimoriadne dôležité hlavne v lete.

S letným kúpaním – a to nielen v bazénovej vode – totiž neraz súvisí aj vyšší výskyt rôznych nepríjemností v intímnej oblasti. Nemusí pritom ísť o zápal pošvy spôsobený mykózou alebo bakteriálnou infekciou. Niekedy ide „len“ o jemné svrbenie, pálenie, štípanie v rozkroku. A tomu je lepšie predchádzať, než riešiť problém, keď vážnejšie prepukne.

PRVÁ VEC, na ktorú treba myslieť, je pomerne banálna a je až na počudovanie, koľko žien sa jej nedrží. A síce: Vyzliecť si tie mokré plavky. Vlhko a teplo sú ideálnymi podmienkami na množenie nevhodných baktérií.

ZÁSADNÁ VEC, ktorej sa treba naopak VYHNÚŤ, je „preventívne“ si po návrate z pláže vydrhnúť intímne partie vodou a mydlom. Aby sme si rozumeli – jemná sprcha, ktorá zbaví telo soli alebo chlóru je v poriadku. No prehnané umývanie mydlom a nebodaj výplach pošvy či tzv. vaginálna sprcha (hoci  špeciálnymi prostriedkami na to určenými) môže spôsobiť viac škody ako osohu. Zbaví totiž pošvu aj tých „dobrých“ látok, ktoré ju majú pred infekciou chrániť.

Predstavme si sliznicu pošvy ako sieť buniek s rôznymi schopnosťami. Bakteriálna bunka musí mať schopnosť priľnúť k príslušnej sliznici, aby sa v tele udržala. Baktéria teda musí mať nejaké kontaktné molekuly, ktorými sa dokáže nalepiť na sliznicu.

Ak sa však na pošvové bunky nalepí baktéria, ktorá nám neškodí (napríklad lactobacilus), tak vlastne zaberie miesto iným baktériám, vrátane tých škodlivých.

Ak teda sliznicu pošvy úplne „vyčistíme“, vysterilizujeme, odstránime aj tie baktérie (lactobacily), ktoré ju chránili doslova vlastným telom pred náporom škodlivých látok.

Samozrejme, ženské telo má schopnosť samoregulácie a postupne pošle do pošvy ďalšiu armádu lactobacilov. Avšak rýchlosť, akou to pôjde a hlavne pomer rôznych typov lactobacilov je pozvoľný proces. A kým v pošve opäť zavládne harmónia, majú škodlivé látky hotové eldorádo.

Nie je totiž lactobacilus ako lactobacilus. Vo vagíne sú najdôležitejšie tie lactobacily, ktoré majú 3 ZÁKLADNÉ VLASTNOSTI: Dobrú a dlhodobú priľnavosť na pošvovú sliznicu, schopnosť produkovať kyselinu mliečnu a peroxid vodíka. To nedokážu všetky typy lactobacilov.

Na čo je dobrá kyselina mliečna? Niektoré lactobacily ju na pošvovej sliznici tvoria ako vedľajší produkt. Kyselina mliečna potom vytvára prirodzene kyslé prostredie a „znechucuje“ život rôznym iným, škodlivým baktériám.

Peroxid vodíka v pošve vzniká tiež ako vedľajší produkt činnosti niektorých lactobacilov. Samozrejme, je v oveľa nižšej koncentrácii, ako ho poznáme napríklad z lekárni v podobe dezinfekčného roztoku. No na to, aby likvidoval škodlivé látky, ktoré sa chcú vo vagíne zahniezdiť, je peroxid vodíka vyprodukovaný lactobacilmi naozaj podstatný.

RÝCHLA POMOC, ktorú možno urobiť ako prevenciu pred pošvovým diskomfortom, je použiť lactobacilové globule. Tie sa vkladajú priamo do pošvy a obsahujú dostatok práve tých lactobacilov, ktoré majú spomínané 3 vlastnosti. Ide hlavne o typy Lactobacillus rhamnosus a Lactobacillus Gasseri, koté obsahuje aj selektívne vaginálne probiotikum Gynimun.

Ideálne je vaginálnu tabletku alebo globulu zaviesť po skončení menštruácie alebo pred očakávaným podnetom (kúpacou dovolenkou, výraznejšou sexuálnou aktivitou a podobne).

Rozhodená z novej lásky

Ten senzačný pocit, keď sme čerstvo zamilované a všetko je krajšie, veselšie, chutnejšie a keď všetko ide ľahšie a nič nie je problém!

A keď sa nevieme nabažiť – pohľadov, úsmevov, dotykov, objatí, bozkov… sexu!

Jediná otravná vec na novej láske je, že všetkého priveľa škodí. Aj toho najsamlepšieho.

Najmä, ak našej zamilovanosti predchádzalo obdobie dlhšej … ehm, milostnej abstinencie.

Nový partner, hoci sám zdravý ako repa, totiž priveľmi aktívnym výkonom môže vyvolať bakteriálnu vaginózu. O čo ide?

Bakteriálna vaginóza je problém spôsobený nerovnováhou pošvovej flóry. Jej typickým príznakom je rybací zápach a sivobiely výtok, prípadne svrbenie či dokonca jemné pálenie v rozkroku. Sú to sprievodné znaky toho, že vo vagíne sa premnožil určitý druh baktérií – a to vplyvom prehnanej intímnej hygieny (pretože pri novej láske si mimoriadne dávame záležať, aby sme aj tam dole vyzerali dokonale, sexi a navoňane), vplyvom nových spermií a telesných tekutín…

Samozrejme, samostatnou kapitolou je bakteriálna vaginóza spôsobená prenosom anaeróbnych baktérií kmeňa mycoplasma hominis alebo gardnerella.

No v tomto prípade ide o to, že premnoženie baktérií a vaginózu môže vyvolať aj celkom zdravý partner len tým, že… sa priveľmi milujeme.

Lepšie je sa báť, ako sa zľaknúť – tvrdili naše mamy a v tomto prípade to platí. S novou láskou je preto lepšie zachádzať opatrne a preventívne sa starať o „jaskynku rozkoše“ skôr, než z nej zavanie aróma rybaciny.

Napríklad tým, že nebudeme používať prehnane aromatické mydlá, sexi bielizeň prestriedame so starými dobrými bavlnenými nohavičkami – a dáme si viac záležať na tom, aby pošvová flóra bola v totálnej rovnováhe.

K tej môžu pomôcť aj niektoré špecifické laktobacily. Gynimun Intim Protect obsahuje vaginálne probiotiká, ktoré sa okrem liečby akútnej infekcie môžu podávať aj preventívne, raz do týždňa. Pri takomto podávaní majú podpornú úlohu – pomôžu udržať pošvovú mikroflóru v pohode napriek tomu, že ju občas rozhodí zvýšená dávka sladkostí, alkoholu či nový návštevník.

Nepodceňujte silu vagíny!

„Žena má schopnosť meniť veci k lepšiemu. Dones jej potraviny – a urobí z nich na jedlo. Daj jej dom – premení ho na domov. Zo spermie urobí dieťa. Venuj jej úsmev – a naspäť dostaneš jej srdce. Čokoľvek jej dáš, znásobí a rozšíri…“ Takto videl ženy nositeľ Nobelovej ceny za literatúru William Golding, ktorý sa, mimochodom, na ľudstvo nepozeral ktovieako ružovými okuliarmi. (Napokon, stačí si prečítať Boha múch a človeka skôr zamrazí.)

Ženské telo naozaj dokáže veľké veci. Má neuveriteľnú schopnosť regenerácie a dokazuje to v zásade vždy, keď žena prechladne a muž má smrteľnú chorobu na 6 písmen (kašlík).

Žarty bokom, ženské telo – a konkrétne ten jeden mimoriadny orgán dole – naozaj má náramnú ochrannú silu. Vagína sa dokáže brániť infekciám obdivuhodnou razanciou. A hoci ju vnímame ako krehkú, v skutočnosti je to ozajstná bojovníčka. Avšak občas potrebuje trochu pomôcť.

Vagína svoju obranu používa hotovú armádu: má na to vojsko vybavené imunitnými, hormonálnymi, mikrobiologickými mechanizmami, dokonca používa aj chemické „zbrane“ a samozrejme, najznámejšie ochranné prostriedky – laktobacily.

Rozoberme si podrobnejšie, ako sa vagína dokáže brániť rôznym druhom infekcií. V zásade sa jej obranné mechanizmy dajú rozdeliť do piatich skupín:

Najpodstatnejší mechanizmus imunitného systému vo vagíne predstavujú slizničné imunoglobulíny, ktoré si poradia s niektorými baktériami skôr, než vyvolajú vážnejšiu infekciu alebo vaginálny zápal.

Hormonálny mechanizmus obrany má na starosti hlavne estrogén. Ak ho žena produkuje menej, má o čosi vyššie riziko infekcie močových ciest alebo vaginálnej infekcie.

Chemická obrana znamená, že vagína má tendenciu vytvárať optimálne pH tak, aby sa v nej nedarilo škodlivým baktériám. Produkuje kyselinu mliečnu, ktorá zabraňuje množeniu anaeróbnych baktérií a neutralizuje amíny.

(Anaeróbne baktérie sú také, ktoré na existenciu nepotrebujú kyslík. Amíny sú látky, ktoré pri bakteriálnej vaginóze spôsobujú typický rybací zápach.)

Mikrobiologická armáda vo vagíne predstavuje ideálne harmonické spolunažívanie rôznych prospešných mikroorganizmov, ktoré s pomocou všetkých predchádzajúcich obranných mechanizmov vytvárajú jednu šťastnú mierovú jaskynku rozkoše. Táto rovnováha je však zároveň krehká – a stačí nešťastný stret  viacerých, samostatne bezvýznamných okolností, a rovnováha sa naruší.

Čo môže prispieť ku kríze mikrobiologického mieru vo vagíne? Na prvý pohľad bezvýznamné drobnosti ako stres, oslabená imunita, nadmerný fyzický výkon, kúpanie sa v chlórovej vode, priveľa cukru v strave, užívanie antibiotík (hlavne bez paralelného užívania probiotík) alebo hoci aj nový partner a s tým súvisiaca zvýšená sexuálna aktivita. A samozrejme, aj veľká vec ako nakazenie sa od partnera nejakou infekciou.

Jedným z veľmi účinných obranných mechanizmov, ktoré ženské telo hojne využíva, sú laktobacily.

Tie si vo vagíne za normálnych okolností zvesela žijú a priebežne regulujú ostatné mikroorganizmy tak, aby sa nepremnožili.

Problém však nastane, ak sa spomínaná harmónia vo vagíne naruší – a ochranná armáda, vrátane laktobacilov, je oslabená. Liečba antibiotikami alebo antimykotikami má zásadný vplyv na množstvo a hlavne na pomer rôznych druhov a kmeňov laktobacilov vo vagíne.

Vtedy potrebuje aj vagína – bojovníčka pomoc.

Principiálne sa to dá riešiť väčším dôrazom na vyváženú stravu a dostatočné užívanie laktobacilov. A ak treba zasiahnuť rýchlejšie, efektívnym riešením môže byť podávanie selektívnych vaginálnych probiotík, čiže laktobacilov, ktoré sú pre toto prostredie špecifické a stravou by sme ich na miesto určenia dodávali len ťažko. (Konkrétne ide o Laktobacillus Rhamnosus DSM 14870 a Lactobacillus Gasseri DSM 14869, ktoré sa vo vzájomnej kombinácii ukázali byť vysoko účinné nielen pri liečbe vaginálnych infekcií, ale aj ako preventívny prostriedok.)

Takéto laktobacily sa v podobe vaaginálnych kapsúl u nás predávajú pod názvom Gynimun Intim Protect.

Vagína je úžasný orgán, ktorý si často poradí aj sám. To však neznamená, že by sme mu občas nemali pomôcť.

Nastoľme si rovnováhu aj TAM DOLE

Tri zo štyroch žien prekonajú vaginálnu mykózu aspoň raz za život. Vaginálne zápaly sú častým dôvodom návštevy u gynekológa. Svoje intímne zdravie si musíme chrániť. Prevenciu dosiahneme vaginálnymi probiotikami Gynimun.

Zvyčajne vieme, ako sa starať o svoju intímnu oblasť. Žiadne mydlo, nosenie bavlnenej spodnej bielizne a správne umývanie. To, všetko by malo zabrániť vaginálnemu diskomfortu. Napriek všetkým dobrým radám sa nepríjemný zápach, pálenie po močení a svrbenie môžu objaviť. O slovo sa hlásia vaginálne infekcie. Nerovnováha vaginálneho ekosystému je príčinou mnohých problémov. A my sa chceme predsa cítiť fit. Ako na to?

Začiatok rovnováhy

Vytvorením správneho vaginálneho prostredia dosiahneme prevenciou. Zabránime tak narušeniu vaginálnej flóry. Pri jej narušení dochádza k zápalom pošvy alebo k podráždeniam vonkajších genitálií, ktoré spôsobujú bakteriálne, kvasinkové či vírusové infekcie. Vaginálny ekosystém je komplexné prostredie, v ktorom u zdravej ženy prevládajú laktobacily. Sú to špeciálne kmene laktobacilov, ktoré produkujú kyselinu mliečnu, peroxid vodíka a bakteriocídy. Úlohou kyseliny mliečnej je znižovať kyslosť (pH) vaginálneho prostredia, kým bakteriocídy usmrcujú iné baktérie.

Koniec vaginálnym zápalom

Opakované návštevy u gynekológa s pošvovým zápalom niekedy nemajú konca. Príčinou bolestivého zážitku je pokles počtu laktobacilov a zvýšením PH vaginálnej sliznice. Život nám znepríjemňuje výtok, sčervenanie, svrbenie a pálenie. Zápal pošvy sa týka najmä sexuálne aktívnych žien a spôsobuje problémy. Ide o narušenie prirodzeného pošvového prostredia s premnožením choroboplodných mikroorganizmov. V takýchto prípadoch sú na mieste antibiotiká, ktoré sú rovnako zodpovedné za nabúranie ekosystému pošvy. Máme pocit, že z tohto kola snáď neexistuje východisko. Nie je to tak. Dobrou správou je, že vaginálne probiotiká Gynimun ponúkajú benefity: prevenciu a udržanie zdravej flóry v pošve.

Zbohom kvasinkám

Keď to dole nevonia a pridruží sa aj svrbenie, podráždenie a bolesť počas sexuálneho styku – ide o bakteriálnu vaginózu alebo kvasinkovú mykózu. Tá vzniká tiež dôsledkom nerovnováhy vaginálneho prostredia, kedy sa premnožia kvasinky a prirodzene osídlené laktobacily chýbajú. Na ľahší priebeh tohto ochorenia pomôžu voľnopredajné produkty obsahujúce laktobacily alebo antimykotiká. Ťažie formy kvasinkovej infekcie patria do rúk skúseného lekára. Po liečbe si môžeme pomôcť prostredníctvom vaginálnych baktérií. Zavedením probiotík Gynimun priamo do pošvy sa rybí zápach vytratí. Upraví sa vaginálne prirodzené prostredie a v našom živote bude vládnuť rovnováha a súlad. Starajme sa o svoje ženstvo!